VÄLKOMMEN TILL VÅLÅDALSDAGARNA!
- ett symposium inom idrottsfysiologi med fokus på både hälsa och prestation
Vålådalsdagarna gick av stapeln 4-6 februari 2025 i Vålådalen!
Vålådalsdagarna är ett symposium med fokus på hälsa och prestation utifrån
ett idrottsfysiologiskt perspektiv.
Symposiet passar forskare, praktiker och studenter, inom såväl hälsa som prestation!
I storslagen, anrik fjällmiljö i Vålådalen i Jämtlandsfjällen träffar du några av de främsta forskarna och praktikerna för tre dagar med föreläsningar och diskussioner
– och tid för egen aktivitet i den fina fjällnaturen!
Syftet med symposiet är…
…att inom tre olika teman erbjuda en blandning av bas, ny och potentiella framtida kunskap,
…att ge både forskares och praktikers perspektiv,
…att inspirera till forskningssamarbeten och samverkan,
…att ge inspiration och möjlighet till nätverkande för deltagaren – oavsett område,
…att arrangera gemensamma aktiviteter utöver föreläsningarna - t.ex. Vålådalsstafetten!
Läs mer och inspireras av Vålådalsdagarnas upplagor 2022 och 2023!
Teman 2025
Tisdag 4/2, ”Hälsa och Presentation i Värme och Kyla i en föränderlig värld”
Onsdag 5/2, ”Mätning av fysisk aktivitet, hälsa och prestation”
Torsdag 6/2, ”Fysisk aktivitet och Träning – möjligheter och gränser”
Arrangör
Sektionen för Idrottsfysiologi inom SFAIM www.idrottsfysiologi.com
Symposiet är inspirerat av de klassiska ”Vålådalsveckorna” som erbjöd kurser med liknande koncept inom idrottsmedicin under 20 år mellan 1982 och 2001.
PM för Vålådalsdagarna 2025 att ladda ner här!
Samverkanspartner
Vi är väldigt glada och stolta att Centrum för Idrottsforskning (CIF) var med och delfinansierade Vålådalsdagarna 2025!
MEDVERKANDE 2025
Leg dietist, doktorand vid Örebro universitet och arbetar för Sveriges Olympiska Kommitté
Stig Mattsson är legitimerad dietist, doktorand vid Örebro universitet och arbetar för Sveriges Olympiska Kommitté där han i sin roll som kostrådgivare hjälpt och hjälper våra bästa elitidrottare med kosten och tillämpning av strategier för viktoptimering, återhämtning och prestation, bl.a. med landslagen inom längdåkning, skidskytte, MTB och simning. Som doktorand forskar han inom diabetes och fysisk aktivitet. Stig har en idrottsbakgrund som längdskidåkare på nationell elitnivå och landslagsskidåkare i skidorientering med VM-guld och VM-silver på meritlistan.
.jpg)
Håkan Andersson
Friidrottstränare, Sundsvall
Håkan är en av Sveriges mest framgångsrika sprintertränare under flera decennier. Han har coachat idrottare som innehar eller har innehaft svenska rekord på 100, 200 och 400 meter, samt har representerat Sverige vid Världsmästerskapen och Olympiska spelen. Utöver detta har Håkan arbetat som fystränare inom flera idrotter, inklusive fotboll på Premier League-nivå. För närvarande är han knuten till High Performance Center i Växjö, där han ansvarar för testning och utveckling av styrka och snabbhet.
Håkan utsågs till hedersmedlem i sektionen för idrottsfysiologi 2024, och kommer under Vålådalsdagarna hålla sin hedersföreläsning samt hålla i en workshop.
Senior forskare, Karolinska Institutet
Mare är senior forskare vid Institutet för miljömedicin vid Karolinska Institutet.
Emil Blomberg
Dataanalytiker och mjukvaruutvecklare, svexa
. Jag har spenderat senaste tre åren med att översätta forskarna Filip Larsen och Mikael Mattssons fysiologi-kunskaper till skalbar kod. Utöver det har jag en elitkarriär som löpare där jag har hunnit med ett OS och flertalet VM och EM. Jag kommer diskutera användandet av maskininlärningsalgorithmer för att skapa "digitala tvillingar" av idrottare, som i sin tur kan användas för att optimera deras prestation eller minimera deras skaderisk. Ett angränsande ämne som kommer diskuteras är hur träningsload kan kvantifieras från olika typer av dataströmmar.
Docent, Mittuniversitetet
Helen är docent i Idrottsvetenskap vid Mittuniversitetet. Hennes forskning är främst inriktad på immunologiska effekter av motion och träning, med ett speciellt fokus på effekterna av kalla omgivningsmiljöer. I köldlabbet i Östersund undersöker hon hur kyla påverkar kroppen och luftvägarna, med målet att förebygga luftvägssjukdomar
Docent, Gymnastik- och idrottshögskolan
Marcus är docent i Idrottsvetenskap vid GIH, med forskningsintresse mot bland annat den molekylära regleringen av skelettmuskel i relation till träning och nutrition. Han är ansvarig för en studie med mätningar på deltagarna i ultraswimrun-loppet One Water Race (https://onewaterrace.com/) som går av stapeln på hösten, där deltagarna ska simma och springa 250 km på mindre än 72 timmar. Dessutom genom att själva navigera, och med begränsad sömn och under påverkan av kyla och väder, vilket utmanar gränsen för vad människan klarar av.
Professor, Gymnastik- och idrottshögskolan
Örjan är professor i Idrottsvetenskap vid GIH. Hans forskning fokuserar på hur fysisk aktivitet, stillasittande beteende och kondition kan påverka en persons fysiska och mentala hälsa. Örjan är också en av de ledande forskarna inom forskningsprofilen E-PABS - a centre of Excellence in Physical Activity, healthy Brain functions and Sustainability vid GIH.
Professor, Syddansk Universitet
Carsten är professor vid Institutionen för idrottsvetenskap och klinisk biomekanik vid Syddansk Universitet. Hans främsta forskningsintressen är träning och syretransport hos människor. Under de senaste åren har hans arbete fokuserat på effekterna av värme- och höghöjdsträning på fysiologiska anpassningar och uthållighet.
Docent, Umeå Universitet
Docent i idrottsmedicin, friidrottstränare, f.d. medeldistanslöpare, forskar och utbildar inom idrottsfysiologi och idrottsnutrition vid Umeå universitet. Forskningens två spår är; (1) molekylär fysiologi kopplat till effekter av systematisk träning vid övervikt och metabola störningar, samt (2) fysiologiska och näringsfysiologiska faktorer av betydelse för hälsosam prestationsutveckling.
Doktorand, Mittuniversitetet
Andreas Kårström är doktorand på Mittuniversitet där han tillsammans med Svenska Skidskytteförbundet forskar på hur olika träningsmetoder och träningsmodeller belastar unga atleter under tiden på ett idrottsgymnasium ur ett multidimensionellt perspektiv.
Senior forskare, Karolinska institutet
Jessica är molekylärbiolog och disputerad inom området molekylär arbetsfysiologi vid Karolinska Institutet. Hennes forskning handlar om molekylära svar på olika typer av träning – varför blir det så bra som det blir när vi är fysiskt aktiva.
Professor, GIH
Elin är professor i Idrottsvetenskap vid GIH. Hennes forskning berör området fysisk aktivitet, hälsa och livsstil i främst den vuxna befolkningen. Hon är forskningsledare för en grupp som studerar en stor databas med hälsoprofilbedömningar från män och kvinnor i den arbetsföra befolkningen, och har därigenom intresserat sig för den s.k. fysiska aktivitetsparadoxen och vad den egentligen står för.
Lektor, Umeå Universitet
Apostolos är idrottsfysiolog och universitetslektor i idrottsmedicin vid Umeå universitet. Hans forskning handlar om effekter av träning på hormonella och metabola variabler hos barn samt fysiologiska tester för att predicera prestation hos elitidrottare.
Universitetsadjunkt, Örebro Universitet
Peter är Med.Dr och universitetsadjunkt i idrottsfysiologi vid Enheten för idrott.
Hans forskning fokuserar på kroppens anpassningar till träning och fysiska aktivitet. Han har även mångårig erfarenhet av samverkan med idrottsrörelse, företag och myndigheter rörande optimering av kost, träning och återhämtning