top of page
PROGRAM 2024
Samtliga dagar är uppdelade på ett fm- och ett em-pass. På kvällarna arrangeras gemensamma aktiviteter för de som vill.
Onsdag 7 februari 2024
TEMA: OPTIMERA EFFEKTEN AV DIN TRÄNING/FYSISKA AKTIVITET
Hur funkar det egentligen att kombinera styrke- och konditionsträning? Och hur är det nu med kost för att å ena sidan prestera och å andra sidan må bra?
Torsdag 8 februari 2024
TEMA: MÄTNING AV FYSISK AKTIVITET, HÄLSA OCH PRESTATION
Kan, eller är redan, AI en central spelare för att optimera mätning och monitorering av prestation och hälsa? Glukosmätning hos idrottare - hur har det sett ut och vad gäller idag? Och fälttester, är dom no eller go?
Fredag 9 februari 2024
TEMA: FYSISK AKTIVITET OCH TRÄNING - ÄR MER ALLTID BÄTTRE?
Vad innebär den fysiska aktivitetsparadoxen - och finns det verkligen en sådan? Var går gränsen för vad hjärtat tål? Och vad är egentlingen överträning?
bottom of page